4x lekkere salade dressing

Als het warmer weer wordt heb ik vaker zin in salade. Daarbij kan een lekkere dressing wat mij betreft niet ontbreken. En omdat we het toch over olijfolie hebben gehad deze week; ze zijn allemaal op basis van olijfolie. Het zijn er vier geworden, ik kan niet kiezen. Allemaal super simpel te maken.

  1. Caesar dressing

  • 1 eidooier
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 2 theelepels mosterd
  • 2 ansjovisfilets
  • 2 eetlepels wittewijn-azijn
  • 1 eetlepel worcestersaus
  • Scheutje olijfolie

Doe alle ingrediënten behalve de olijfolie in de beker van de staafmixer en pureer zo goed mogelijk. Voeg nu voorzichtig een scheut olijfolie toe terwijl je de staafmixer laat draaien. Zorg dat je niet teveel toevoeg, dan wordt de dressing te dik. Voeg naar smaak nog peper en zout toe.

2. Honing-mosterd dressing

  • Snufje zout en peper
  • 1 eetlepel mosterd
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel citroensap of witte wijnazijn
  • 4 eetlepels olijfolie

Roer alles goed door elkaar tot het een mooi mengseltje is. Nu is het een kwestie van proeven of er nog een beetje honing of mosterd bij moet.

3. Balsamico-olijfolie dressing

  • 4 eetlepels extra vierge olijfolie
  • 2 eetlepels balsamico-azijn
  • 2 eetlepels limoensap
  • 1,5 eetlepel honing
  • zout en peper

Klop alles door elkaar tot een egale dressing. Als de dressing een poosje staat zakt de balsamico azijn naar onderen, dus voor gebruik weer even goed door elkaar roeren.

4. Frambozendressing

  • 2 eetlepels (zelfgemaakte) frambozenjam
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels balsamicoazijn
  • Zoet en peper

Doe alle ingrediënten in de beker van de staafmixer en mix tot een egale dressing. Heerlijk bij een salade met rucola, vijgen, walnoten, peer en geitenkaas. En ja, I know, vanwege deze dressing kan ik dit moeilijk vier gezónde dressings noemen. Maar voor af en toe is hij wel erg lekker!

Speciaal voor jou geselecteerd:

Recept heerlijke linzensalade

7 mei 2021
Heerlijke linzensalade met (geiten)kaas. Linzen zijn peulvruchten met een enorme hoeveelheid vezels. Super dus voor je darmen want je goede darmbacteriën hebben dit soort vezels nodig om ...

Heerlijk bananenbrood

18 maart 2021
Heerlijk bananenbrood. Google ‘bananenbrood recept’ en je vind een oneindige variatie aan recepten. Mijn ervaring is dat er vaak gluten worden gebruikt in de recepten. En als ...

Gezonde chocoladetaart

19 december 2020
Zoals beloofd nog een taart die je ook kunt eten met heel veel intoleranties of allergieën. Deze gezonde chocoladetaart is niet alleen glutenvrij en zuivelvrij maar ook ...

Onze bewezen werkwijze

Afspraak

In een vrijblijvende telefonische afspraak wordt besproken welke onderzoeken nodig zijn in jouw situatie. Wanneer je de onderzoeken gaat doen zorgen wij dat je alle uitleg en materialen in huis krijgt.

Digitaal verslag

Een digitaal verslag van alle gemeten waarden met een uitleg in normaal Nederlands, zodat je zelf ook snapt wat er aan de hand is. Plus een globaal plan van aanpak.

1e consult

Start van de behandeling met een op maat gemaakte aanpak hoe jij je buikklachten voor de lange termijn kunt aanpakken. Je krijgt hiervoor een persoonlijk behandelplan digitaal na het consult.

Vervolgconsulten

Vervolgconsulten om de voortgang te bewaken en bij te schaven waar nodig, zodat je een optimaal resultaat behaalt voor een continue blije buik.

Laten we kennismaken!
Je zit nergens aan vast

Wetenschappelijk onderzoek is de basis van de behandelingen van Darmklinuque. We bekijken als team naar het gehele plaatje en pak vervolgens de oorzaak aan, in plaats van enkel de symptomen behandelen.

DarmKlinique

Heb je last van buikklachten?
Bijvoorbeeld een opgeblazen buik,
buikpijn of diarree?

Download het gratis e-book:
‘Hoe kom ik van mijn buikklachten af? 10 eyeopeners’

Probiotica kan je klachten verergeren.

Het zit niet tussen je oren!

Waarom FODMAP niet de oplossing is

en andere waardevolle eyeopeners!

E-book
Wat anderen vertellen over Darmklinique:
Sharonna

Ik ben bij Berna terecht gekomen ivm buikklachten, ontregelde hormonen en een zwangerschapswens. Ik voelde mij niet alleen gehoord, ik kreeg informatie die voor mijn lichaam zou werken. Met een concreet stappenplan heeft Berna mij geholpen met het in balans krijgen van mijn hormonen en darmen. Twee maanden later had ik een positieve zwangerschapstest.

Wilma

Ik kwam met Berna in contact vanwege continue darmproblemen. Reguliere artsen deden onderzoeken waar niets uitkwam. Berna pakte het anders aan en ging meer gedetailleerd zoeken waar de problemen vandaan kwamen. Dit resulteerde al snel in oplossingen waardoor ik na meer dan 20 jaar nu klachtenvrij ben! Top. Een aanrader.

Marijke

Berna heeft ontzettend veel kennis en een warme persoonlijkheid. Berna gaf me meer inzicht in de complexe processen die in mijn lijf plaatsvinden. Binnen enkele weken merkte ik duidelijk verschil. Wat een opluchting! Na enkele maanden voelde ik me beter dan in een jaar. En nu na meer dan 6 maanden, gemiddeld beter dan in járen.

Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items -  0,00