Gevoelige darmen: lees er hier alles over!

Heb je ooit last gehad van buikpijn, opgeblazen gevoel, of ongemak na het eten? Dan ben je niet alleen. Gevoelige darmen – ofwel prikkelbare darmsyndroom (PDS) – is een veelvoorkomende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. In deze blog vertellen we je alles over gevoelige darmen!

Wat houdt gevoelige darmen in?

 

Gevoelige darmen is een term die wordt gebruikt om een reeks symptomen en klachten te beschrijven die verband houden met het spijsverteringssysteem. Mensen met gevoelige darmen kunnen last hebben van verschillende symptomen:

  • Buikpijn en krampen: Dit zijn veelvoorkomende symptomen bij PDS. De pijn en krampen variëren in intensiteit en kunnen overal in de buikstreek voorkomen.
  • Opgeblazen gevoel: Veel mensen met gevoelige darmen hebben last van een opgeblazen gevoel na het eten. Dit kan resulteren in een gevoel van spanning en discomfort.
  • Wisselende stoelgang: PDS kan leiden tot afwisseling tussen diarree en constipatie. Sommige dagen hebben mensen last van frequente, losse ontlasting, terwijl andere dagen juist problemen met de stoelgang optreden.
  • Gasvorming: Overmatige gasvorming in de darmen kan leiden tot winderigheid en een opgeblazen gevoel.
  • Ongemak na het eten: Personen met PDS kunnen zich ongemakkelijk voelen na de maaltijd, zelfs als ze kleine porties hebben gegeten. Dit ongemak kan variëren van een lichte irritatie tot ernstige pijn.

Gevoelige darmen 2

Oorzaken van gevoelige darmen

Hoewel de exacte oorzaak van PDS niet volledig wordt begrepen, zijn er verschillende factoren die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van gevoelige darmen:

  • Voedselgevoeligheden: Sommige mensen ervaren gevoelige darmen als reactie op bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, vetrijke voeding, kunstmatige zoetstoffen en cafeïne.
  • Stress en levensstijl: Stress speelt een aanzienlijke rol bij het ontstaan en verergeren van gevoelige darmen. Ons spijsverteringsstelsel staat nauw in verbinding met ons zenuwstelsel. Stress en angst kunnen leiden tot veranderingen in de darmfunctie.
  • Darmbacteriële onbalans: Het evenwicht van bacteriën in de darmen, ook wel de darmflora genoemd, kan van invloed zijn op de gezondheid van de darmen. Een disbalans in de darmflora kan leiden tot ontstekingen en problemen in de spijsvertering.
  • Overmatig gebruik van antibiotica: Langdurig gebruik van antibiotica kan schadelijk zijn voor de darmflora. Antibiotica doden niet alleen schadelijke bacteriën, maar ook nuttige bacteriën in de darmen.
  • Hormonale veranderingen: Sommige mensen merken veranderingen in hun spijsvertering op als gevolg van hormonale schommelingen, zoals tijdens de menstruatiecyclus. Deze hormonale veranderingen kunnen symptomen van gevoelige darmen tijdelijk verergeren.
  • Zenuwgevoeligheid: Bij gevoelige darmen lijken de zenuwen in de darmen overgevoelig te reageren op normale stimuli, wat kan leiden tot buikpijn, krampen en andere symptomen.

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

Wil je jouw gevoelige darmen beter onder controle krijgen? We kunnen je helpen met het opsporen van voedselintoleranties, het vinden van de juiste supplementen en het geven van voedingsadvies. Daarnaast kunnen we de darmen ook onderzoeken door middel van een ontlastingonderzoek. Op die manier kunnen we vaststellen of er voldoende gunstige darmbacteriën aanwezig zijn. Naast dat aspect zijn er talloze andere mogelijke oorzaken, zoals de overgroei van schadelijke bacteriën, gist- en schimmelproblemen, evenals parasitaire infecties in het darmstelsel. Bovendien zijn ontstekingen en het fenomeen van een ‘lekkende darm’ veelvoorkomende kwesties die via onderzoek kunnen worden geïdentificeerd en aangepakt. Neem gerust contact met ons op, dan kijken we samen naar de juiste oplossing voor jouw klachten.

Heb je last van buikklachten? Bijvoorbeeld een opgeblazen buik, buikpijn of diarree? Download dan mijn gratis e-book!

Speciaal voor jou geselecteerd:

Overgang en darmklachten: oorzaken en tips!

10 januari 2024
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, welke gepaard gaat met tal van veranderingen in het lichaam. Terwijl velen bekend zijn met symptomen zoals opvliegers en stemmingswisselingen, kunnen ook darmklachten een vervelende bijkomstigheid zijn. In deze blog vertellen we je meer over de overgang en darmklachten, wat de oorzaken zijn en geven we tips om darmklachten te verlichten tijdens de overgang!

Last van maagzuur? Lees hier alles over maagzuur!

8 december 2023
Last van maagzuur? Veel mensen grijpen naar maagzuurremmers, om snel van de ongemakken af te komen. Maar wist je al dat maagzuur niet altijd betekent dat je te veel maagzuur hebt? Het kan ook duiden op een tekort… Voordat je naar maagzuurremmers grijpt, is het verstandig om te overwegen of jouw symptomen verband houden met een tekort aan maagzuur. Lees hier waarom je niet altijd direct naar een maagzuurremmer moet te grijpen, als je last hebt van brandend maagzuur.

Overactieve darmen, wat houdt het in? Lees het hier!

27 november 2023
Heb je last van ongemakkelijke darmklachten, zoals: frequente diarree, buikkrampen en een opgeblazen gevoel? Deze symptomen kunnen wijzen op overactieve darmen. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar om de symptomen te beheersen en de kwaliteit van leven van patiënten te verbeteren.

Onze bewezen werkwijze

Afspraak

In een vrijblijvende telefonische afspraak wordt besproken welke onderzoeken nodig zijn in jouw situatie. Wanneer je de onderzoeken gaat doen zorgen wij dat je alle uitleg en materialen in huis krijgt.

Digitaal verslag

Een digitaal verslag van alle gemeten waarden met een uitleg in normaal Nederlands, zodat je zelf ook snapt wat er aan de hand is. Plus een globaal plan van aanpak.

1e consult

Start van de behandeling met een op maat gemaakte aanpak hoe jij je buikklachten voor de lange termijn kunt aanpakken. Je krijgt hiervoor een persoonlijk behandelplan digitaal na het consult.

Vervolgconsulten

Vervolgconsulten om de voortgang te bewaken en bij te schaven waar nodig, zodat je een optimaal resultaat behaalt voor een continue blije buik.

Laten we kennismaken!
Je zit nergens aan vast

Wetenschappelijk onderzoek is de basis van de behandelingen van Darmklinuque. We bekijken als team naar het gehele plaatje en pak vervolgens de oorzaak aan, in plaats van enkel de symptomen behandelen.

DarmKlinique

Heb je last van buikklachten?
Bijvoorbeeld een opgeblazen buik,
buikpijn of diarree?

Download het gratis e-book:
‘Hoe kom ik van mijn buikklachten af? 10 eyeopeners’

Probiotica kan je klachten verergeren.

Het zit niet tussen je oren!

Waarom FODMAP niet de oplossing is

en andere waardevolle eyeopeners!

E-book
Wat anderen vertellen over Darmklinique:
Sharonna

Ik ben bij Berna terecht gekomen ivm buikklachten, ontregelde hormonen en een zwangerschapswens. Ik voelde mij niet alleen gehoord, ik kreeg informatie die voor mijn lichaam zou werken. Met een concreet stappenplan heeft Berna mij geholpen met het in balans krijgen van mijn hormonen en darmen. Twee maanden later had ik een positieve zwangerschapstest.

Wilma

Ik kwam met Berna in contact vanwege continue darmproblemen. Reguliere artsen deden onderzoeken waar niets uitkwam. Berna pakte het anders aan en ging meer gedetailleerd zoeken waar de problemen vandaan kwamen. Dit resulteerde al snel in oplossingen waardoor ik na meer dan 20 jaar nu klachtenvrij ben! Top. Een aanrader.

Marijke

Berna heeft ontzettend veel kennis en een warme persoonlijkheid. Berna gaf me meer inzicht in de complexe processen die in mijn lijf plaatsvinden. Binnen enkele weken merkte ik duidelijk verschil. Wat een opluchting! Na enkele maanden voelde ik me beter dan in een jaar. En nu na meer dan 6 maanden, gemiddeld beter dan in járen.

Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items -  0,00