De zin en onzin van probiotica: wat je moet (w)eten
29 december 2021
In elke supermarkt, drogist of reformhuis kom je ze tegen: drankjes, poeders en pillen met probiotica die beloven jouw darmflora weer in opperbeste staat te brengen. Het ...
Hoe houd je je darmen gezond tijdens de feestdagen? 7 tips!
22 december 2021
Het is weer zover. Je mag je receptenboeken weer van zolder pakken en je voorbereiden op de leukste maand van het jaar: december! Althans dat vind ik. ...
Zo krijg je leverproblemen door darmproblemen
8 november 2021
Winderigheid, een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree en obstipatie. Deze klachten zijn jou niet onbekend. Maar alsof deze klachten nog niet erg genoeg zijn, kunnen problemen in je ...
De samenwerking tussen jouw immuunsysteem en darmen
28 juni 2021
Krampen die op de meest onhandige momenten opkomen: terwijl je aan het winkelen bent, in de tram zit of in het bos wandelt. Ondertussen is er geen ...
Het verband tussen darmen en hormoonbalans
24 juni 2021
Darmen en hormoonbalans hebben meer met elkaar te maken dan je wellicht in eerste instantie denkt. Het is van groot belang dat je darmen gezond zijn, om ...
Waarom het FODMAP-dieet geen oplossing is
19 december 2020
Zeg je darmklachten of prikkelbare darm, dan hoor je al snel de term ‘FODMAP-dieet’ voorbijkomen. De kans is dan ook groot dat je met jouw darmklachten te ...
Waarom jij geen prikkelbare darm syndroom hebt
19 december 2020
Daar sta je dan, na een bezoek aan de huisarts; je hebt de diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS). Afhankelijk van je klachten heb je misschien zakjes met ...
10 tips bij een opgeblazen buik
19 december 2020
“Tijdens mijn presentatie – voor een grote groep mensen – boog ik naar voren om de volgende dia te starten en toen gebeurde het…. Voor ik het ...
Onderzoek, voeding & supplementen, de basis voor blijvend resultaat
19 december 2020
In mijn praktijk zijn drie pijlers belangrijk. Onderzoek, voeding en supplementen. Ik zal je hier uitleggen waarom dat zo is. Onderzoek Binnen de orthomoleculaire geneeskunde kijken we ...
Welk eten je beter niet kan combineren
19 december 2020
Niet elk eten combineren valt lekker. Heb jij ook wel eens zo’n proefje gedaan tijdens de scheikunde les waarbij je verschillende goedjes bij elkaar moest gieten. Het ...
Waarom jij je voedingsstoffen niet goed opneemt, een veel voorkomende oorzaak
18 december 2020
Herken jij deze klachten? Een slechte adem, veel boeren en oprispingen, opgeblazen, een zwaar/vol gevoel na het eten, vermoeidheid, brandend maagzuur, gasvorming, stinkwinden of misselijkheid. Wist je ...
Hoe darmbacteriën je karakter kunnen beïnvloeden.
18 december 2020
Muizen hebben een karakter. Sommige muizenfamilies zijn nogal bangig, andere meer zelfverzekerd en extravert. Dit verschil is goed te zien bij een proefje. Muizen van twee families ...
