Waarom ik mijn zonnebescherming eet in plaats van het op mijn huid te smeren
18 december 2020
Heerlijk, het warme weer komt eraan! Tijd om de zomerkleren tevoorschijn te halen. Dit is ook de tijd van het jaar waarin je je huid klaarmaakt voor ...
Hoe darmbacteriën je karakter kunnen beïnvloeden.
18 december 2020
Muizen hebben een karakter. Sommige muizenfamilies zijn nogal bangig, andere meer zelfverzekerd en extravert. Dit verschil is goed te zien bij een proefje. Muizen van twee families ...
Omega 3 en omega 6 het draait om de balans
18 december 2020
Omega 3 vetzuren, daar is al zoveel over geschreven. Het belangrijkste wat ik je vandaag wil meegeven is dat de balans in onze voeding tussen omega 3-, ...
Die zak chips niet kunnen weerstaan: gebrek aan wilskracht, of leptine?
18 december 2020
Herken je dat: je hebt je voorgenomen om gezond(er) te gaan eten. En dat gaat even goed, maar op een gegeven moment houd je het niet meer ...
Dé manier waarop je kan bijdragen aan de gezondheid van je baby.
18 december 2020
In je darmen woont ongeveer 2 kilo aan darmbacteriën, je darmflora. Bij de geboorte geef je als moeder deze darmflora door aan je kindje. Klinkt misschien vies, ...
6 onmisbare vitaminen en mineralen voor een gezonde zwangerschap
18 december 2020
Ben je zwanger? Van harte gefeliciteerd! Een bijzondere tijd. Er groeit tenslotte wel een heel nieuw mensje in je! Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat ...
Vet eten is gezond
15 december 2020
Van vet eten word je dik. Dat is ons jaren lang ingepeperd. En wat dacht je van deze: Verzadigd vet is slecht voor je. Het is allebei ...
Een voedselintolerantie test, het antwoord op jou klachten?
15 december 2020
Heb jij constant te weinig energie? Of heb je vaak hoofdpijn? Natuurlijk zijn er verschillende oorzaken mogelijk en is een bezoekje aan de huisarts altijd aan te ...
Moet ik vitamine D slikken in de winter?
15 december 2020
Vitaminen associëren we vaak met voeding. Gezond eten, dan krijg je je vitamientjes wel binnen! Helaas gaat dat voor vitamine D in de winter niet op. Wil ...
Zo behandel je een overbelaste lever!
14 december 2020
Heb je last van bijvoorbeeld constipatie, opgeblazen gevoel of een wisselende gemoedstoestand? Dat kan komen door een overbelaste lever. In deze blog vertellen we je alles over ...
